TRAINING: COORDINAZIONE E VELOCITA' MOTORIA

Ottavo appuntamento con TRAINING e con i consigli del Dr.MATTIA SCARAMAGLI della KINETECH. Questa settimana si parlerà di alcuni limiti di coordinazione e velocità motoria di un calciatore dilettantistico.

 

Se volete vedere ed ascoltare le precedenti sette puntate di TRAINING potete cliccare sui link sottostanti:

1) La ripresa dei lavori dopo la sosta

2) Prevenzione infortuni, rinvii e cambi d'allenatore

3) L'alimentazione

4) Test atletico personale

5) Rapporto preparatore - allenatore

6) Atteggiamento agonistico 

7) Infortuni da stress